DIVENTARE MAMMA A 40 ANNI, I CONSIGLI DEGLI PSICOLOGI

Diventare mamma a 40 anni, o superato questo traguardo, non è più raro come un tempo. Anzi, si tratta di un fenomeno sempre più diffuso. I motivi sono molti. Senza dubbio è almeno in parte colpa della società in cui viviamo che non consente ai giovani di emanciparsi economicamente. In parte però la causa deve essere ricercata nella volontà delle donne di oggi di fare carriera o comunque di portare avanti la loro professionalità al meglio.

In ogni caso, ci sono delle sfide che le mamme over 40 devono affrontare, psicologiche e mentali. Certo, la maternità non è mai una passeggiata, ma quando si è giovani, vitali, piene di energia è più semplice affrontare gli ostacoli che incontriamo sul nostro cammino.

Diventare mamma a 40 anni, le principali sfide

C’è una lettura molto interessante che consigliamo di fare, Mamma a 40 anni di Valeria Cudini e Alessandra Graziottin che consente di affrontare in modo consapevole questa importante avventura. Generalizzando però possiamo affermare che tutti gli psicologi concordano nell’affermare che le donne di 40 anni sono molto più preparate dal punto di vista psicologico rispetto alle donne più giovani. È normale che sia così, sono più mature infatti e hanno già avuto molte esperienze di vita che consentono loro di affrontare al meglio i cambiamenti.

Questo è di fondamentale importanza, chi decide di avere un figlio dopo i 40 anni potrebbe incontrare infatti sul cammino degli ostacoli che solo con la maturità e la consapevolezza di sé è possibile vivere con spensieratezza. Stiamo ovviamente parlando del fatto che le gravidanze a quest’età sono molto più rischiose e che è necessario sottoporsi proprio per questo motivo a molti test e controlli extra.

Maturità psicologica e gravidanza

La maturità psicologica consente alle future mamme di non cedere alle ansie e allo stress che questi rischi potrebbero far sorgere, ma da sola potrebbe non essere sufficiente. Possono arrivare infatti da amici e familiari domande scomode e sconvenienti, nonché consigli non richiesti.

Non è un po’ troppo tardi per avere un bambino? Sei consapevole che è rischioso? Non provi un po’ di ansia a diventare mamma a quest’età? Sono queste le tipologie di domande che molte mamme potrebbero sentirsi rivolgere. Per evitare che tutto questo si trasformi in un problema psicologico difficile da affrontare, è importante lavorare sull’assertività ed evitare di accettare tutto questo a testa bassa. È anche importante stabilire dei limiti che gli altri non devono superare, da spiegare con determinazione e trasparenza.

Anche dopo la nascita del bambino l’ansia potrebbe risultare per chi ha già compiuto 40 anni. Sembra infatti che le mamme di quest’età provino una preoccupazione maggiore per la salute del bimbo. Il supporto psicologico può essere di grande aiuto. Oltre a prendersi cura della propria salute mentale, la futura mamma può infatti imparare a gestire l’ansia e a non soccombere sotto il suo peso.

Diventare mamma, gli elementi da considerare

Diventare mamma a 40 anni, questa non deve essere una decisione istintiva. Deve trattarsi anzi di una decisione ponderata che prenda in considerazione i pro e i contro e che valuti con attenzione ogni possibile rischio. Questo è ovvio. Affinché sia davvero possibile prendere una decisione in modo ponderato, è fondamentale parlare delle proprie paure. Con chi? Con il futuro papà ovviamente, ma se lo si crede necessario anche con uno psicologo. In questo modo diventa infatti più semplice lavorare su quelle paure e riuscire a vivere la maternità con maggiore spensieratezza.

Tra gli elementi da valutare prima di avere un bambino, ci sono i cambiamenti che necessariamente avverranno nella propria routine. La maternità, qualunque sia l’età, cambia la vita di una persona. A 40 anni però questi cambiamenti potrebbero essere difficili da affrontare perché nel corso del tempo abbiamo raggiunto stabilità e organizzazione e abbiamo accumulato abitudini a cui ormai siamo affezionati.

Dobbiamo cercare di capire anticipatamente quali stratagemmi seguire per riuscire a conciliare la nostra routine con l’arrivo di un bambino, senza stravolgerla in modo eccessivo. Inoltre è importante capire se potremo contare sull’aiuto di qualcuno, come i nonni ad esempio.

Diventare mamma a 40 anni se si hanno già altri figli

È importante parlare con gli altri figli prima di prendere la decisione di diventare mamma a 40 anni, qualunque sia la loro età. In questo modo si ha la possibilità di spiegare loro la situazione e di parlare con loro dei cambiamenti che necessariamente tutta la famiglia dovrà affrontare. Comunicando in modo aperto, la situazione apparirà subito più semplice e sarà possibile capire quali strategie seguire per far sì che l’arrivo di un bebè non sia destabilizzante.

Se i bambini sono molto piccoli, non potranno aiutare chissà quanto i genitori. Se sono già grandicelli invece possono fare molto. Potranno ad esempio aiutare i genitori vestendo il piccolo o leggendogli una storia prima della nanna. Oppure potrebbero fare qualche faccenda in casa. Tutto questo favorisce l’unità familiare e consente a tutti i membri della famiglia di sentirsi amati e importanti. Non solo, aiuta i bambini a diventare più responsabili, maturi e indipendenti.

Articolo scritto da collaboratori esterni, per info e collaborazioni rivolgersi alla redazione

Link all’articolo originale: marie-claire.es

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