Alimentazione

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Vuoi diventare “più intelligente”? Mangia i funghi

C’è un nuovo motivo per mangiare funghi. Uno studio recente ha scoperto che alcune specie aiutano a tenere in forma le facoltà cognitive del cervello. Si possono leggere i risultati sulla rivista scientifica Nature Reviews Neuroscience. Diventare più intelligenti mangiando funghi: quali sono le sostanze fondamentali? Alcuni funghi sono ricchi in particolare di tre sostanze … L'articolo Vuoi diventare “più intelligente”? Mangia i funghi proviene...

2025-01-16T11:11:05Z

La classifica degli alimenti che macchiano i denti

Molte persone vivono le macchie sui denti con preoccupazione, a volte addirittura ansia con perdita di stima, perché non si sentono accettati. Aldilà delle reazioni personali in troppi mettono in atto soluzioni fai da te contro questo problema estetico, mettendo a rischio la salute dei denti. Vietato spazzolare i denti ad esempio con bicarbonato di … L'articolo La classifica degli alimenti che macchiano i denti proviene da OK Salute e Benessere.

2025-01-17T17:17:33Z

Alzheimer, scoperto un nuovo gene alla base della malattia: una svolta nella ricerca VIDEO

Un team di ricerca italiano ha scoperto un nuovo gene, il Grin2C, coinvolto nella malattia di Alzheimer. La scoperta, pubblicata sulla rivista Alzheimer's Research & Therapy, suggerisce che rare mutazioni genetiche potrebbero essere responsabili della malattia anche in età senile. La ricerca Lo studio, condotto dall'ospedale Molinette di Torino, evidenzia l'importanza dell'eccitotossicità come meccanismo chiave nel danneggiamento neuronale. I ricercatori suggeriscono che questa scoperta potrebbe portare allo sviluppo di nuovi trattamenti per rallentare la progressione dell'Alzheimer.

2025-01-19T11:28:56Z

Come massimizzare gli effetti dell’allenamento

Con i consigli della personal trainer è più facile di quanto si possa pensare

2025-01-19T12:33:41Z

Cinque piccoli cambiamenti nello stile di vita per un nuovo anno più sano

Mentre formulate i vostri propositi per il nuovo anno, prendete in considerazione semplici modifiche che potrebbero rendere l'anno prossimo più sano e felice. Gli chef ed esperti di benessere Steve e Dave Flynn, fondatori di The Happy Pear, offrono i loro consigli per migliorare il benessere in modo pratico e sostenibile. Iniziare la giornata con u...

2025-01-17T15:04:40Z

Il caffè verde fa davvero dimagrire?

Verità o fake news? Lo abbiamo chiesto all’esperta

2025-01-13T16:04:50Z

Responsabilità affettiva: cos'è e come usarla

Abbiamo parlato con esperti del settore per approfondire questo concetto e vedere come possiamo migliorarlo nella nostra vita.

2025-01-14T07:08:37Z

Dipendenze, in 5 anni meno strutture e forte carenza del personale

ROMA (ITALPRESS) – In cinque anni, tra il 2018 e il 2023 (ultimo anno i cui dati sono disponibili) il personale dei SerD (i servizi per le dipendenze da sostanze stupefacenti) si è ridotto di -252 unità.Nei SerD alla riduzione si associa una diminuzione degli utenti presi in carico (-4.125 nei cinque anni), sebbene in […]

2025-01-14T17:03:58Z

Quando la mente soffre per il ciclo mestruale

L'analisi interamente dedicata alla salute femminile, per indagare l’impatto che le oscillazioni ormonali associate alle diverse fasi della vita di una donna hanno sulla quotidianità, dal punto di vista fisico e psicologico

2025-01-10T09:56:41Z

Le migliori tisane detox post festività

Dal tarassaco al cardo mariano fino alla betulla: tutte le erbe che eliminano le tossine e drenano i liquidi in eccesso

2025-01-01T12:11:16Z

Calcio nella verdura

Calcio e verdura: quali sono le fonti alimentari alternative ai latticini? Biodisponibilità del calcio contenuto nelle verdure. Valori nutrizionali. Le verdure sono una preziosa fonte di calcio, seconda per importanza soltanto ai latticini. Tra i vegetali più ricchi di calcio ricordiamo gli agretti, le verdure a foglia verde (cicoria catalogna, cime di rapa, rucola e lattuga), i broccoli, il sedano da costa, il finocchio, i cavoli ed i porri.

2025-01-14T10:43:14Z

Tumore all'esofago, esordio, cause e diagnosi di una malattia insidiosa e letale

Esistono una serie di fattori di rischio collegati al cancro esofageo, ecco di quali si tratta

2025-01-09T13:54:40Z

Dermatologia e tricologia, 18 gennaio convegno Isplad a Genova

GENOVA (ITALPRESS) – Sabato 18 gennaio è in programma a Genova un appuntamento per i professionisti della dermatologia e della tricologia. “Con le mani tra i capelli” promette di essere un evento di riferimento per gli specialisti del settore, fornendo un aggiornamento completo sulle ultime novità diagnostiche, terapeutiche e gestionali in campo dermatologico.Il convegno si […]

2025-01-16T18:04:50Z

Arriva Chef For Fit: la rivoluzione artigianale del benessere in cucina

(Adnkronos) - Domani 11 gennaio il lancio ufficiale a Roma in via Prenestina 1384 Roma, 10 gennaio – Arriva la rivoluzione artigianale per un’alimentazione che punta al benessere, perfetta per gli sportivi ma anche per tutti quelli che vogliono mangiare sano. È partito il conto alla rovescia per il lancio ufficiale di Chef For Fit, una start-up innovativa che unisce passione per la cucina, ricerca e fitness per offrire prodotti artigianali e...

2025-01-10T15:15:01Z

Il Mondo al bivio

Tenterò di "svelare" allo stato attuale lo status della psiche del Mondo. All'uopo diventano necessarie alcune premesse fondamentali, che discendono dalle osservazioni scientifiche soprattutto del Pensiero Psicoanalitico e Sociologico. La mente, e dunque i comportamenti umani normali o psicopatologici che siano, hanno una origine sociale

2025-01-03T16:40:21Z

Diabete, l’impatto negativo delle bevande zuccherate

Un eccessivo consumo di certe bevande può portare alla comparsa di diabete e malattie cardiovascolari: ecco i Paesi più a rischio e quali sono i meccanismi che innescano queste patologie

2025-01-09T10:54:37Z

Sai cosa mangiare per recuperare energia dopo l’influenza?

I cibi indicati per rinforzare le difese immunitarie e rigenerare l'organismo dopo un brutto raffreddore o influenza. Ce li suggerisce l'esperta

2025-01-11T08:52:54Z

La Cina affronta un'ondata di infezioni da HMPV: ospedali sotto pressione

Cresce l'allarme in Cina per un picco di casi di metapneumovirus umano (HMPV), soprattutto tra i bambini. Le autorità minimizzano, ma le immagini di ospedali sovraffollati richiamano alla mente l'epidemia di Covid-19.

2025-01-05T14:06:11Z

Variazione di Vajrasana: l'appoggio sulle dita

Sanihelp.it - Vajrasana è la posizione dell'Eroe, e si può declinare in modi differenti. Uno di questi prevede un diverso appoggio a livello dei piedi. La variazione che vedremo ha come obiettivo soprattutto aumentare la consapevolezza a livello delle estremità inferiori e la circolazione. Vediamo, quindi, come eseguirla. Come eseguire la variazione di Vajrasana Per cominciare, sarà necessario portarsi in posizione inginocchiata in appoggio con...

2025-01-15T23:22:10Z

“Centro d’eccellenza per l’obesità”, riconoscimento al Garibaldi Catania

ROMA (ITALPRESS) – “L’obesità tra gli adolescenti è in forte aumento. La causa principale: vita troppo sedentaria. I ragazzi passano troppe ore davanti a pc, smartphone e tablet e dedicano poco tempo alle attività fisiche”. Lo dice Luigi Piazza, direttore del Dipartimento delle chirurgie dell’Arnas Garibaldi di Catania dove è presente uno dei centri hub […]

2025-01-17T12:05:10Z

Psoriasi, le cause di insorgenza e le possibili cure

Le fasce colpite, i nuovi farmaci biologici

2025-01-08T10:49:20Z

Un calendario fitto di eventi, dall'energia green al wellness

Febbraio apre col salone della pesca, poi spazio a birre e bevande, videogiochi, piante e rinnovabili

2025-01-15T07:12:01Z

Truffe online: molti giovani a rischio, ecco come proteggerli

Le truffe online stanno raggiungendo livelli di sofisticazione sempre maggiori, e i giovani si rivelano particolarmente esposti a questi rischi.

2025-01-03T10:05:01Z

In Francia il 3 gennaio si muore di più, lo strano record da 20 anni

(Adnkronos) - Il 3 gennaio, in Francia, si muore di più. Dati alla mano, è infatti il terzo giorno dell'anno, da vent'anni, quello in cui muore il maggior numero di francesi. L'Istituto Nazionale di Statistica e Studi Economici di Francia parla chiaro: da due decenni il 3 gennaio si registra una media di 1.900 decessi, contro i 1.600 dell'intero periodo. La vera domanda che i medici e gli esperti di statistica si fanno è, come spiegare questo...

2025-01-03T12:00:12Z

Le donne parlano apertamente di "endo-belly", ma cos'è?

Gonfiore, pancia tesa e dura associata a problemi gastrointestinali e dolori lancinanti: i consigli dell’esperta per chi soffre di endometriosi

2025-01-17T07:14:45Z

Farmaci, 611 trial clinici autorizzati nel 2023. Oncologia in testa

ROMA (ITALPRESS) – Nonostante il banco di prova delle nuove regole europee, non c’è stato nel 2023 il temuto crollo delle sperimentazioni cliniche. Ma è un quadro in chiaroscuro quello che emerge dal 21° Rapporto nazionale sulle sperimentazioni cliniche dei medicinali, pubblicato dall’Agenzia Italiana del Farmaco (AIFA). Il settore ha subito il contraccolpo della piena […]

2025-01-17T12:05:08Z

Perché la corsa (intensiva) può favorire l'invecchiamento del viso

Il running ha numerosi benefici per la nostra salute, ma può anche causare dolori articolari o un rapido invecchiamento della pelle

2025-01-13T07:08:15Z

Quattro modi semplici per aumentare l'apporto proteico

Le proteine sono una parte essenziale di una dieta sana, in quanto aiutano l'organismo a ripararsi e a mantenere i muscoli, oltre a offrire molti altri benefici. Con l'arrivo del nuovo anno, molti di noi puntano a raggiungere i propri obiettivi di fitness e salute. SuperNutrio, il marchio di latte ricco di proteine e calcio, ha collaborato con la n...

2025-01-14T15:03:31Z

La FDA autorizza le bustine di nicotina ZYN negli Usa

ROMA (ITALPRESS) – La Food and Drug Administration (FDA) statunitense ha autorizzato le bustine di nicotina ZYN, rendendole il primo e unico prodotto nella sua categoria ad ottenere l’autorizzazione negli Stati Uniti. L’autorizzazione FDA di tutte le bustine di nicotina ZYN attualmente commercializzate da Swedish Match negli Stati Uniti, spiega una nota, “è un passo […]

2025-01-17T16:05:16Z

I migliori metodi per ridurre il tempo trascorso davanti lo schermo

Lo smartphone è utile e quasi indispensabile, ma spesso è usato in modo eccessivo. Ecco come limitarne l'uso.

2025-01-07T08:59:27Z

E354 - Tartrato di Calcio

E354 TARTRATO DI CALCIO Il tartrato di calcio è il sale calcico dell'acido tartarico. È un regolatore di acidità ed un conservante. Può essere contenuto in diversi prodotti, come per esempio pesci e conserve di frutta, prodotti con alghe, farmaci ecc. Questo additivo condivide gran parte dei suoi impieghi alimentari con l’acido metatartarico. Il tartrato di calcio è trasformato...

2025-01-14T16:58:22Z

Come sta la salute mentale delle donne in Italia

Avete mai provato uno psicologo online?

2025-01-14T07:08:35Z

Come gestire l'ansia da palestra

Sanihelp.it - Anche in inglese è stato coniato un termine per descrivere questo stato d'animo: gymtimidation, cioè il senso d'ansia che si prova quando si va in palestra per praticare attività fisica in presenza di altre persone. I motivi possono essere diversi, dalla paura di essere giudicati all'idea che il proprio aspetto fisico non sia all'altezza degli altri presenti nell'ambiente, dall'insicurezza nel dover utilizzare strumenti poco...

2025-01-15T23:22:10Z

La ginnastica ideale per il cervello

Le nostre funzioni cognitive si possono preservare a lungo. Addirittura potenziare. Migliorando pure la memoria con la Brain Gym, allenamenti con tanto di compiti a casa.

2025-01-13T08:08:17Z

Ingrassato durante le feste? «Quello non è grasso»: cosa svela il nutrizionista Walter Antonucci su TikTok

Dopo le festività natalizie, è normale notare un aumento di peso sulla bilancia, ma spesso si tratta solo di un’illusione temporanea. A tranquillizzare gli animi ci pensa il nutrizionista Walter Antonucci, che su TikTok chiarisce come quel "numerino in più" non sia grasso, bensì acqua. "Ogni grammo di zucchero che mangi richiama 3 grammi di acqua", spiega Antonucci. Questo significa che il peso in eccesso dopo aver gustato una fetta di panettone o un dolce non corrisponde a grasso accumulato, ma al naturale processo del corpo che trattiene acqua in seguito al consumo di zuccheri. Antonucci sottolinea inoltre che il grasso non si forma istantaneamente: "Ci vuole del tempo perché le cellule trasformino l’energia in eccesso in grasso". In altre parole, un pasto abbondante, anche durante le feste, non è sufficiente per influire drasticamente sulla composizione corporea. Non farsi prendere dal panico "Quello che senti è un po’ di gonfiore", continua, "è solo il tuo sistema digerente che si mette all’opera". L’esperto invita quindi a non farsi prendere dal panico e, soprattutto, a evitare digiuni drastici il giorno dopo: "Il tuo corpo ha comunque bisogno di energia per funzionare e recuperare". Rinunciare ai pasti, infatti, potrebbe rallentare il metabolismo e ostacolare i processi di recupero naturale del corpo. Antonucci chiude con un messaggio di incoraggiamento: "La vita è fatta per essere vissuta, non misurata". Un promemoria importante per affrontare con serenità i giorni successivi alle feste, senza rimorsi e con un pizzico di consapevolezza in più. Photo Credits: Shutterstock, Kikapress music by Korben MKdB Dieta reset dopo Natale, 7 giorni per ripulire il corpo dalle abbuffate delle feste

2025-01-02T12:07:10Z

Benessere alimentare, a chi si rivolgono gli italiani?

Sanihelp.it - A gennaio, complici i postumi delle festività e i buoni propositi per il nuovo anno, molti italiani decidono di rimettere ordine nella propria alimentazione. Questa rinnovata attenzione verso la salute e il benessere spesso spinge le persone a rivolgersi a professionisti del settore, alla ricerca di un supporto personalizzato e di strategie efficaci per migliorare la propria dieta. Ma a chi si sono rivolti gli italiani per...

2025-01-17T23:20:47Z

Midorexia: quando la paura di invecchiare diventa un'ossessione

Il film The Substance ha aperto il dibattito sull’argomento: due esperti spiegano come nasce questo timore e come poterlo affrontare

2025-01-15T07:13:42Z

Tre semplici modi per prendersi cura degli occhi

Quando si tratta di salute, gli occhi sono spesso trascurati. Tuttavia, prendersene cura è fondamentale, soprattutto in un'epoca in cui gli schermi sono parte integrante della nostra vita quotidiana. Il dottor Paramdeep Bilkhu, consulente clinico del College of Optometrists, offre tre semplici suggerimenti per mantenere i vostri occhi sani e proteg...

2025-01-16T15:04:19Z

Obesità: c’è anche un grasso che fa dimagrire più velocemente

Scoperto un nuovo metodo per bruciare i grassi. I ricercatori del National Cancer Research Centre e del National Centre for Cardiovascular Research hanno messo sotto la lente di ingrandimento il ruolo di una proteina, chiamata MCJ, che si trova nelle centraline che regolano il consumo di energia da parte delle cellule, quindi nei mitocondri. Si … L'articolo Obesità: c’è anche un grasso che fa dimagrire più velocemente proviene da OK Salute e...

2025-01-16T09:11:06Z

Perché curarsi da soli (con l'aiuto dei social) è molto pericoloso

Si ritardano gli appuntamenti dal dottore e si preferisce sempre più spesso cercare diagnosi sul web attraverso informazioni sanitarie non verificate

2025-01-08T07:10:53Z

Protesi del pene: vantaggi, svantaggi e costi

La protesi del pene o peniena è uno dei metodi meccanici per risolvere la disfunzione erettile. Di solito gli esperti la propongono ai pazienti che non hanno effetti soddisfacenti dalle terapie a base di farmaci. Si tratta di un dispositivo meccanico che consente di avere un rapporto sessuale, quando l’erezione spontanea non esiste più. Le … L'articolo Protesi del pene: vantaggi, svantaggi e costi proviene da OK Salute e Benessere.

2025-01-17T09:26:09Z

Perché si invecchia rapidamente tra i 40 e i 60 anni

Uno studio ha scoperto che l'invecchiamento umano accelera a 44 e 60 anni. In questo articolo, medici e personal trainer spiegano come arginare il fenomeno riducendo l'alcol, dando priorità al sonno e allenandosi con regolarità

2025-01-04T07:12:26Z

Una tazza di latte al giorno abbassa il rischio di tumore al colon?

Assumere calcio può ridurre il rischio di tumore al colon retto. La notizia arriva da uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Nature Communications. Attenzione all’abuso di alcolici I ricercatori hanno analizzato di dati di quasi 550.000 donne con l’obiettivo di indagare il legame tra un centinaio di prodotti e nutrienti e le probabilità di essere … L'articolo Una tazza di latte al giorno abbassa il rischio di tumore al colon? proviene...

2025-01-15T17:10:51Z

Esempio dieta Vegetariana

Cosa si mangia e come impostare una dieta vegetariana? Esempio. Pro e contro. Criticità, integratori utili ed esempio pratico. La dieta vegetariana vieta completamente l'utilizzo di carne e pesce (inclusi molluschi e crostacei) ma consente l'impiego di alimenti di "derivazione animale" come le uova, il latte, i formaggi e il miele. Per questo motivo, la dieta vegetariana è anche detta latto-ovo vegetariana mentre, pur essendo molto simile, si...

2025-01-08T11:25:43Z

Aumentano le diagnosi dei tumori della pelle: ecco le cause

Sono molteplici le cause che hanno determinato un aumento dei casi di melanoma nel nostro Paese nel 2024: ecco quali e gli accorgimenti da adottare

2025-01-09T16:09:46Z

Influenza, boom di casi nel Regno Unito: tornano le mascherine negli ospedali. E in Italia?

(Adnkronos) - E' una stagione influenzale intensa quella che sta vivendo il Regno Unito. A fine dicembre si era alzato il livello di allerta, dopo che il servizio sanitario nazionale inglese (Nhs England) aveva segnalato casi di influenza "quadruplicati" in ospedale nell'arco di un mese, secondo quanto riportano i media locali. E alcune strutture alle prese con un alto afflusso di pazienti e reparti sovraffollati hanno reintrodotto l'uso delle...

2025-01-09T15:02:52Z

Scegli gli oli per la tua beauty routine

Per il viso e per il corpo ma anche per le labbra e per i capelli. Gli oli sono alleati preziosi di una bellezza naturale, piacevolissima e sicura nei risultati.

2025-01-15T23:17:30Z

Integrazione vitamina D

Le fonti alimentari di vitamina D sono piuttosto limitate e comprendono alimenti fortificati - come alcuni cereali per la prima colazione - e cibi ricchi di grassi animali, come burro, latte intero, tuorlo d'uovo, pesci grassi, oli di pesce e carne di manzo; anche certi funghi, in base all'esposizione solare durante la coltivazione, possono rappresentare buone fonti di vitamina D. ...

2025-01-13T18:12:56Z

Cinque idee sbagliate sul bulking

Il bulking è un periodo in cui si aumenta l'apporto calorico rispetto a quanto si brucia, con l'obiettivo di guadagnare massa muscolare. È particolarmente popolare nei mesi invernali, quando ci si concentra su allenamenti intensi e si tende a mangiare di più. Leon Bolmeer, esperto di fitness di Geezers Boxing, sfata alcune delle idee più comuni e s...

2025-01-15T15:03:58Z

10 consigli per perdere peso dopo i 30 anni

Gli esperti dietologi spiegano perché i cambiamenti ormonali dopo i 30 anni rendono più difficile il dimagrimento: ecco come superare questo problema con il giusto apporto proteico e un allenamento efficace

2025-01-05T07:12:51Z